МАГАЗИН

Здравата коса не започнува само со шампон – таа започнува со правилна исхрана и нега. Во овој блог ќе дискутираме како да го поддржите растот на косата, да ја подобрите нејзината цврстина и да ја заштитите од надворешни оштетувања со помош на витамини, минерали и висококвалитетна козметика. Истражете совети за редовна нега која дава резултати.

Редовна нега на косата

Правилната исхрана е еден од клучните фактори за здрава коса. Вклучете храна богата со протеини како јаткасти плодови, семки, јогурт, мешунки и јајца. Оваа храна содржи кератин и други клучни аминокиселини кои ја зајакнуваат косата одвнатре.

Ако се борите со зголемено опаѓање на косата, обидете се со намирници кои го блокираат хормонот ДХТ, како авокадо, домати и бадеми. Овој хормон е еден од причинителите за проретчување на косата.

Витамини и исхрана

За здрава коса, клучно е телото да има доволно витамини и минерали. Клучни нутриенти вклучуваат биотин, цинк, витамини А, Б, Ц и Е, како и пантотенска киселина.

Биотин (Витамин Б7)

Јајца (жолчки), јатки (бадем, орев), семки (лен, чија), лосос, сладок компир, авокадо, печурки, банани.
Го поддржува растот на косата и ја подобрува нејзината цврстина.

Цинк

Морски плодови (остриги, ракчиња), семки од тиква, јатки (индиски ореви, бадеми), говедско месо, цели житарки, спанаќ.
Помага во регенерација на клетките и ги зајакнува фоликулите на косата.

Витамин А

Моркови, сладок компир, тиква, спанаќ, кељ, кајсии, црн дроб.
Ја стимулира продукцијата на себум кој го штити скалпот и косата од сушење.

Витамин Б комплекс (Б1, Б5, Б6)

Б1 (Тиамин): Овес, леб од цели житарки, мешунки, семки.
Б5 (Пантотенска киселина): Печурки, авокадо, јогурт, жолчка, брокула.
Б6 (Пиридоксин): Банани, компири, пилешко, риба, семки.
Ја стимулира продукцијата на кератин, ја подобрува циркулацијата на скалпот и спречува кршење на косата.

Витамин Ц

Цитрусни плодови (портокали, лимони), киви, јагоди, пиперки, брокула, прокељ.
Ја зголемува продукцијата на колаген и ја подобрува апсорпцијата на железо, што е клучно за здравјето на фоликулите.

Витамин Е

Бадем, семки од сончоглед, спанаќ, авокадо, маслиново масло, лосос.
Ја штити косата од оксидативен стрес и го поддржува здравјето на скалпот.

Редовно негувајте ја косата

Додека исхраната одвнатре е клучна, исто толку е важно да се грижите за косата однадвор. Заштитете ја косата од оштетувања предизвикани од топлина при стилизирање, како и од студеното време во зимските месеци.

Ги препорачуваме следниве Revalid производи од линијата за сува и оштетена коса:

Bond Repair Шампон – Нежно чисти и ја враќа природната рамнотежа.
Bond Repair Кондиционер – Го олеснува расчешлувањето, додава сјај и го намалува кршењето.
Bond Repair Балсам – Се нанесува на влажна коса. Ја штити од топлина и надворешни влијанија.
Revalid Hair Тоник – Кофеинот ги стимулира фоликулите на косата, ја подобрува циркулацијата на скалпот и поттикнува нов раст.

Здравата коса бара време. Користете ги Revalid производите редовно, најмалку три месеци за да ги видите резултатите. Комбинирајте ја внатрешната и надворешната нега за максимален ефект.

Правилна рутина за миење на косата

Идеалната фреквенција за миење на косата е 3-4 пати неделно. Избегнувајте секојдневно миење на косата. Користете млака вода – топлата вода може да ја исуши косата. Нежно масирајте со врвовите на прстите, избегнувајќи ги ноктите. Внимателно исушете ја косата со крпа – никогаш не тријте, само нежно исцедете го вишокот вода.

Здравата коса започнува од вас

Обновата на здравјето на косата е патување кое бара време, грижа и доверба во вистинските производи. Со Revalid можете да бидете сигурни дека правите најдобро за вашиот скалп и коса. Нашиот швајцарски квалитет, потврден со научни истражувања и клинички тестирања, нуди ефикасни решенија за зајакнување на вашата коса и зголемување на нејзината виталност.